當下的幸福 (Start Where You Are)

克里斯.加德納 (Chris Gardner)，米娒.艾齊勒.里華斯 (Mim E. Rivas) 著
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本書從心理學的角度出發，探討了人何時最快樂；如何掌控自己的內在意識與體驗，品嘗生活的快樂以及如何將日常生活中的事件轉換為樂趣的泉源。《當下的幸福》還提到，快樂並非瞬間發生，也不受外在世界的操縱，而是取決於我們對外在事物的闡釋。同時快樂須靠個人修持，事先準備，刻意培養。只有學會控制心靈的人，才能決定自己的生活品質，而如果具備了這種能力，也就相當於接近幸福的境界了。

(摘錄自amazon.cn)